ေတြ႕ဆံုရန္အေႀကာင္းဖန္လာေသာအခါ.....
ညသန္းေခါင္ ေက်ာ္ လမ္းမႀကီးတစ္ခုေပၚတြင္ တစ္ဦးတည္း
ကားေမာင္းလာရင္း လမ္းအေကြ႕တစ္ခုလည္းေရာက္ေရာ ကားက ရုတ္တရက္
ထိုးရပ္သြားတယ္။ ဘာမ်ားျဖစ္ပါလိမ့္ ေအာက္ဆင္းႀကည့္ေတာ့
ေအာ္ လက္စသတ္ေတာ့ ဆီကုန္သြားတာကိုး။ အဲဒါမွဒုကၡပဲ
နီးနီးနားနားဆီဆုိင္လည္းမရွိဘူး။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ လို႕ ေတြးရင္း
ေဘး ဘယ္ညာကိုလွမ္းႀကည့္လိုက္ေတာ့ ကားတစ္စီးလာေနတာကိုေတြ႕လိုက္တယ္။
ဟာ ကံေကာင္းတာပဲ သူ႕ကိုအကူအညီေတာင္းရမယ္ လုိ႕ေတြးျပီး လက္တားလိုက္ေတာ့
ကားရပ္ေပးတယ္။ ဆင္းလာတာက လူငယ္ေလးတစ္ေယာက္ ....
" ဘာမ်ားအကူအညီေပးရမလဲ "
" ကြ်န္ေတာ့္ ကား ဆီကုန္သြားလို႕ပါ အဲဒါအကူအညီေပးလို႕ရမလား "
" ရပါတယ္ လမ္းသြားလမ္းလာ အခ်င္းခ်င္းေတြပဲ ကူညီရတာေပါ့ "
" ဒါဆုိလည္း ေက်းဇူးပါဗ်ာ "
ေျပာဆုိျပီးေတာ့ အဲဒီလူငယ္က ပဲ လုိအပ္တာေတြအားလံုးလုပ္ေပးခဲ့တယ္
ဆီထည့္ဖို႕ ပိုက္ဆံလိုေနေတာ့လည္း သူပဲစိုက္ေပးခဲ့တယ္။
ေက်းဇူးတင္လြန္းလို႕ နာမည္ေလးသိပါရေစလို႕ေမးေတာ့့
လိပ္စာေရးေပးတယ္။ ဒါကြ်န္ေတာ္ေနတဲ့ေနရာပါ အားရင္လာခဲ့ေပါ့
ဆုိျပီး ထြက္သြားတယ္။ ထြက္သြားတဲ့ကားကိုႀကည့္ျပီး ေအာ္... စိတ္သေဘာထား
အင္မတန္ျပည့္၀တဲ့လူငယ္ပါလား လုိ႕ကိုယ့္ကုိယ္ကိုရည္ရြတ္မိတယ္
ေနာက္ေန႕က်ေတာ့ ေက်းဇူးဆပ္မယ္ဆုိျပီး ထုိလူငယ္ေပးလုိက္တဲ့
လိပ္စာအတုိင္း သြားလုိက္တယ္။ ထုိလိပ္စာထဲကအိမ္ကိုေရာက္ေတာ့
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကတံခါးလာဖြင့္ေပးတယ္။
" ဘာကိစၥရွိလို႕ပါလဲ "
" ေအာ္ မေန႕ကေလ ကြ်န္ေတာ္ ကားပ်က္ေနတုန္း လူတစ္ေယာက္က
အကူအညီေပးခဲ့တာ အဲဒါေက်းဇူးဆပ္ခ်င္လို႕ အဲဒါသူေပးလိုက္တဲ့
လိပ္စာအတုိင္းလာခဲ့တာ "
လို႕ေျပာျပီး လိပ္စာေရးထားတဲ့ကဒ္ေလးထုတ္ျပလိုက္ေတာ့
အဲဒီအမ်ိဳးသမီးက ငိုပါေလေရာ
ဟင္ ဘာလို႕ငိုတာလဲ လို႕ေမးလိုက္ေတာ့
သူမက ေျပာလုိက္တာက " ဒီလက္ေရးက ကြ်န္မ ခင္ပြန္းသည္ရဲ႕လက္ေရးပါ
ူသူက မႏွစ္က ရွင္ေျပာတဲ့ ေနရာမွာ ကားတုိက္ျပီး ဆံုးသြားတာေလ
မေန႕က တစ္ႏွစ္ျပည့္တာေပါ့ " ဟူ၍ျဖစ္ေလသတည္း။
ဟဲ လန္႕သြားျပီလား။ မလန္႕ပါနဲ႕။ Halloweenအမွတ္တရ ေလ။
ကိုယ္ေတြ႕ေတာ့မဟုတ္ဘူး။ သူမ်ားအေႀကာင္းေရးထားတာ။
ကိုရန္ေအာင္ က halloween အမွတ္တရ ေရးဖို႕ တက္ထားလို႕ပါ။
အားလံုးပဲ Happy Halloween ပါ။
ေခ်ာ့ကလတ္စားသြားပါဦး။ 
ခ်ိဳခ်ဥ္ေတာ့ မရွိေတာ့ဘူး။ ကုန္သြားျပီ ဖရံုသီးေတာ့ ရိွတယ္။
ညီမေလးက ဟုိးတစ္ေန႕ က ပံုအေရာင္ျခယ္တာျပိဳင္တာ
တတိယ ရလို႕ ဆုိင္က ဆုေပးတာ ဖရံုသီး ႏွစ္လံုးတဲ့။
ဒီကေနယူလာတာေလ။
ဘာလုပ္စားရမလဲမသိဘူး။ သိရင္ေျပာျပပါဦးေနာ္။
အခုေတာ့ဒီအတုိင္းပဲ ထားထားတာ။
တျခားဟာေပးရင္လည္းေကာင္းသား။
ယူခ်င္ရင္ ယူသြားလိုက္ေနာ္။
အလကားေပးတယ္။ ဟီး
Breast Cancer
ေအာက္တုိဘာလဟာရင္သားကင္ဆာတုိက္ဖ်က္ေရးလေပါ့။
ဒီလမွာဆိုဆိုင္ေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အပန္းေရာင္ေတြနဲဲ႕
အလွဆင္ထားႀကတယ္။
အပန္းက ဒီလရဲ႕သေကၤတကိုး။ လွမွလွပဲ။
အလုပ္သမားေတြကလည္း အပန္းေရာင္ဖဲျပားေလးေတြရင္ဘတ္မွာ
ထုိးထားႀကတယ္။ ဒီလရဲ႕အထိမ္းအမွတ္အေနနဲ႕ ရင္သားကင္ဆာ
အေႀကာင္းကို လက္လွမ္းမွီသမ်ွတင္ျပလုိက္ပါတယ္။
ကင္ဆာစျဖစ္ပံု
-------------------
ကင္ဆာဟာခႏၵာကိုယ္ထဲကဆဲလ္ေတြအထိန္းအကြပ္မရွိဘဲ
ပြားမ်ားလာရာကေနျဖစ္လာတာပါ။
ဆဲလ္ေတြဟာအမ်ားအားျဖင့္လုိအပ္ေသာအခါမွ ပြားႀကတာပါ။
ဆဲလ္အသစ္ေတြရတဲ့အခါက်ေတာ့
ဆဲလ္ေဟာင္းေတြကေသျပီးဆဲလ္အသစ္ေတြက
အေဟာင္းေနရာမွာအစားထုိးလုိက္တာပါ။ ကင္ဆာျဖစ္တဲ့အခါက်ေတာ့
ဆဲလ္အေဟာင္းေတြကလည္းမေသ၊ အသစ္ေတြကလည္းမ်ားျဖစ္လာျပီးေတာ့
ခႏၵာကိုယ္ထဲမွာမလိုအပ္တဲ့တစ္သွ်ဴးအစုအေ၀းႀကီးျဖစ္လာပါတယ္။
အဲဒီအစုအေ၀းကို Tumors လုိ႕ေခၚပါတယ္။
Tumors ႏွစ္မ်ိဳးရွိပါတယ္။ Benign နဲ႕Malignant ။
နံပါတ္(၁) အမ်ိဳးအစား က ကင္ဆာမျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။
ခြဲစိတ္ကုသလ်ွင္ထုတ္ႏုိင္ျပီးေတာ့ ထပ္လည္းမျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။
တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကိုမပ်ံ႕ႏုိင္သလိုဒုကၡလည္းမေပးပါဘူး။
နံပါတ္ (၂) ျဖစ္တဲ့ Malignant ကေတာ့ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
ခြဲျပီးထုတ္ႏုိင္ေပမယ့္ ထပ္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အလားအလာေတြရွိပါတယ္။
သူ႕ေဘးပတ္ ၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့ဆဲလ္ေတြအဂၤါေတြကိုလည္းပ်ံ႕ႏွံ့ႏုိင္ျပီးေတာ့ဒုကၡေပးႏုိင္ပါတယ္။ ကင္ဆာေတြဟာခႏၵာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြကိုမူတည္ျပီးနာမည္ေပးေလ့ရွိတဲ့အတြက္
ရင္သားကင္ဆာဟာလည္းရင္သားမွာရွိတဲ့ဆဲလ္ေတြ ေရာဂါျဖစ္တာကိုေျပာတာပါ။ အဲလုိဆဲလ္ေတြကတျခားေနရာေတြကုိပ်ံ႕သြားတဲ့အခါမွာလည္းရင္သားကင္ဆာ
လို႕ပဲေခၚပါတယ္။တစ္နည္းအားျဖင့္အရိုးကိုပ်ံ႕သြားေသာ္လည္း
အရိုးကင္ဆာမျဖစ္သြားပါ။ ရင္သားကင္ဆာသာျဖစ္ဆဲပါ။ အပ်ံ႕ႏုိင္ဆံုးေနရာေတြကေတာ့
အရိုး၊အသည္းနဲ႕ဦးေႏွာက္တုိ႕ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဘယ္သူေတြမွာအျဖစ္မ်ားလဲ
------------------------------
၁) အသက္ႀကီးေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ပိုျဖစ္တတ္ပါသည္။ (အသက္၆၀တြင္အျဖစ္မ်ား)
၂) အရင္ကျဖစ္ဖူးသူမ်ား (ရင္သားတစ္ဖက္တြင္ျဖစ္ဖူးပါက ေနာက္တစ္ဖက္လည္းျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိသည္)
၃) မ်ိဳးရိုးလုိက္ႏိုင္သည္ (အေမ၊အစ္မ၊သမီးစသည္ျဖင့္မိမိမ်ိဳးရုိးထဲတြင္ျဖစ္ဖူးပါက)
၄) အသက္ႀကီးမွကေလးယူသူမ်ား
၅) အသက္(၁၂)ေအာက္တြင္စရအပ်ိဳေဖာ္၀င္သူမ်ား
၆) အသက္(၅၅)ေက်ာ္မွေသြးဆံုးသူမ်ား
၇) ကေလးမေမြးေသာအမ်ိဳးသမီးမ်ား
၈) အ၀လြန္သူမ်ား ႏွင့္
၉) ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား ( ေဆးလိပ္အေငြ႕အရွူမ်ားသူမ်ားပါအပါအ၀င္) တုိ့ျဖစ္ပါတယ္။
***ရင္သားကင္ဆာဟာမကူးစက္ႏုိင္ပါဘူး***
ေရာဂါလကၡဏာမ်ား
--------------------
* ရင္သားႏွင့္ခ်ိဳင္းႀကားတြင္ အဖုအက်ိတ္မ်ားေတြ႕ျခင္း ႏွင့္
ရင္သားပံုမမွန္ျဖစ္ျခင္း၊ နီရဲလာျခင္း
* ရင္သားအေရျပား လိေမၼာ္သီးအခြံကဲ့သို႕တြန္႕လာျခင္း
* ရင္သားေရာင္လာမယ္
* ရင္သားအရြယ္ႀကီးလာျခင္း
* ရင္သားထိပ္သီး အထဲ၀င္သြားျခင္း
ကာကြယ္ရန္နည္းလမ္းမ်ား
----------------------------
ကိုယ္တုိင္စစ္ေဆးျခင္း
+++++++++++++
မိမိရင္သားအားမိမိစစ္ေဆးႏုိင္ပါတယ္။ အဖုအက်ိတ္မ်ားရွိမရွိ၊ ပံုေျပာင္းျခင္းရွိမရွိ တစ္ပတ္တစ္ခါပဲျဖစ္ျဖစ္
ေရခ်ိဳးတုိင္းစစ္ေဆးႏုိင္ပါတယ္။
ဆရာ၀န္ႏွင့္စစ္ေဆးျခင္း
++++++++++++++
၁) အသက္(၄၀) ေက်ာ္အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ၁ႏွစ္(သို႕) ၂ႏွစ္
(၁) ႀကိမ္ဆရာ၀န္နဲ႕စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။
၂) အသက္(၄၀) ေအာက္အမ်ိဳးသမီးမ်ားကေတာ့ ဆရာ၀န္ႏွင့္တုိင္ပင္ျပီး
မည့္သည္အခ်ိန္စစ္ေဆးရမည္ကိုေမးျမန္းသင့္ပါတယ္။
"ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာကုသျခင္းထက္ပိုျပီးထိေရာက္တယ္" ဆုိတဲ့စကားအတုိင္း
ျဖစ္မွသိတာထက္စာရင္ႀကိဳတင္သိႏုိင္ျပီးရင္သားကင္ဆာေရာဂါကိုကာကြယ္ႏုိင္ရန္
ရည္ရြယ္၍ေရးသားလုိက္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာတုိက္ဖ်က္ေရးလအထိမ္းအမွတ္အေနနဲ႕
ဤပို႕စ္ျဖင့္ ရင္သားကင္ဆာတုိက္ဖ်က္ေနႀကသူမ်ားအား ဂုဏ္ျပဳအားေပးလုိက္ပါတယ္။
Links: http://www.medicinenet.com/cancer_prevention/article.htm
: http://en.wikipedia.org/wiki/Pink_for_October
: http://pinkforoctober.org/downloads/
: Download treatment book
:http://images.google.com/images?hl=en&q=breast+cancer+month&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi
အစ္ေန႕
မေန႕ကဒီမွာအစ္ေန႕ေလ။ သူငယ္ခ်င္းေတြကို မုန္႕ေကြ်းမို႕လို႕ဆုိ အိမ္ျပန္ေနာက္က်တာနဲ႕
မေကြ်းျဖစ္ေတာ့ဘူး။ မေန႕ကအေမတုိ႕ကိုဆုိင္မွာသြားလုပ္ကူတာေလ။
ညေနေလာက္မွျပန္ေရာက္ လုိ႕ေလ။ ဒီေန႕ညက်ရင္ဦးေလးအိမ္သြားမယ္။
အဲဒီက်မွ ရရင္ မုန္႕ေတြယူလာခဲ့မယ္။ မရရင္ေတာ့ေနာက္ႏွစ္က်မွပဲစားေတာ့ေနာ္။
တကယ္ေကြ်းမယ္လို႕စဥ္းစားေနတာ။ မအားလို႕။
ေနာက္ႏွစ္က်ရင္ေတာ့ဆက္ဆက္ေကြ်းမယ္ေနာ္။
Halloween
ဒီမွာကပဲြလမ္းသဘင္ေတြအမ်ားႀကီးပဲ။ တစ္ႏွစ္မွတစ္ခါဆုိတဲ့ပြဲေတြနည္းတာမဟုတ္ဘူး။
လူေတြကလည္းအဲဒီတစ္ႏွစ္တစ္ခါပြဲေတြအတြက္အႀကီးအက်ယ္က်င္းပႀကတယ္။
ပိုက္ဆံေတြေတာ္ေတာ္ေတာ့ကုန္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ တစ္ႏွစ္တစ္ခါေလ။ :P
အခုဒီ Halloween ပြဲလည္းဒီလိုပဲေပါ့။ အိမ္ေတြကိုအလွဆင္တယ္။
သရဲေတြ၊စုန္းေတြ၊ဖရုံသီးေတြနဲ႕ခမ္းခမ္းနားနားကိုအလွဆင္ႀကတယ္။
Halloween ကေတာ့သရဲပြဲေပါ့။ အဲေန႕က်ရင္လူေတြက ေႀကာက္စရာပံုေတြ၀တ္ျပီး
ပါတီေတြလုပ္ႀကတယ္။ ရင္ဘတ္မွာဓားတန္းလန္း နဲ႕ေသြးထြက္ေနတဲ့ပံုတို႕ ၊
လ်ွာတန္းလန္းနဲ႕သရဲလိုပံုတို႕၀တ္ႀကတယ္။ အဲလိုမ်ိဳးအက်ႌ၀တ္တာ
ေတြကိုျပိဳင္ပြဲလုပ္တာေတြလည္းရွိတယ္။
ကေလးေတြကလည္းအဲဒီေန႕က်ရင္တစ္အိမ္၀င္တစ္အိမ္ထြက္ျပီး
" Trick or Treat " ဆုိျပီးလုိက္လွည့္တယ္ေလ။ Trick ဆိုတာကမ်က္လွည့္ျပတာေပါ့။
Treat ဆိုတာကေတာ့အစာေကြ်းတာကိုဆိုလိုတာေပါ့။ မ်က္လွည့္လုပ္ျပရင္ျပ၊ မျပရင္ မုန္႕ေကြ်းရတာေလ။
အဓိပၸာယ္ကေတာ့အဲလိုေပါ့။ ဒါေပမဲ့အဲလိုေျပာလိုက္ရင္ အိမ္ေတြက ကေလးေတြကိုခ်ိဳခ်ဥ္ေတြ၊ေခ်ာ့ကလတ္ေတြ၊
ေနာက္အဲလိုအခ်ိဳမုန္႕ေတြေပးတာေပါ့ေနာ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆုိ Halloween မွာရတဲ့ခ်ိဳခ်ဥ္ေတြဆိုေတာ္ေတာ္နဲ႕စားလို႕မကုန္ဘူး။
အႀကာႀကီးစားရတယ္။ အိမ္မ်ားမ်ားသြားႏုိင္ရင္ မ်ားမ်ားရတာေပါ့ေနာ္။
အဲေန႕ဆုိအိမ္ေတြလည္းခ်ိဳခ်ဥ္ေတြအမ်ားႀကီးကုန္္တယ္။ အရင္ႏွစ္ကဆုိရင္ဆရာမတစ္ေယာက္ဆုိရင္
အထုပ္(၁၀၀)ဆုိလားမသိဘူး ကုန္သြားတယ္ဆုိပဲ။ ကေလးေတြကေပးေနက်အိမ္ပဲလုိက္ေတာင္းတာမ်ားတယ္ေလ။
အဲဒီဆရာမကေပးေနက်ဆုိေတာ့ မႏွစ္ကအမ်ားႀကီးကုန္သြားတယ္။ အဓိက ကေတာ့ကေလးေတြအတြက္
လုပ္တဲ့ပြဲပါပဲ။ သူတို႕ေတြခ်ိဳခ်ဥ္ေတြစားရတာေပါ့ေနာ္။ ျပီးေတာ့ဆုိင္ေတြကလည္းကစားပဲြေတြလုပ္တယ္။
ႏုိင္ ႏိုင္မႏိုင္ ႏုိင္ ခ်ိဳခ်ဥ္ရတယ္ေလ။ သူတို႕က ဒီပြဲကို သရဲပြဲလို႕တာေျပာတာ ေႀကာက္စရာလည္းမေကာင္းဘူး။
ေႀကာက္စရာေကာင္းေအာင္ေတာ့အလွဆင္တာပဲ ဒါေပမဲ့ေႀကာက္ဖို႕မေကာင္းဘူး။ လူအေပၚမွာမူတည္လို႕
နဲ႕တူတယ္။ သူတို႕ေတြကသရဲဆုိသိပ္မယံုႀကဘူး။ သိပ္လည္းဂရုမစုိက္ ၊ သိပ္မေႀကာက္ႀကဘူး။
သခ်ိဳင္းဆုိရင္ လမ္းလယ္ေခါင္မွာႀကီး။ လူသြားလူလာမ်ားတဲ့လမ္းရဲ႕အလယ္မွာ သခ်ႋဳင္းႀကီးရွိတာေလ။
ေက်ာင္းသြားရင္အျမဲျဖတ္သြားရတာ အဲဒီေနရာကို။ စစခ်င္းတုန္းကေတာ့ အံ့ႀသေနတာ။
ျမန္မာျပည္မွာဆုိ သခ်ႋဳင္းဆုိရင္ လူေတြနဲ႕အရမ္းေ၀းတဲ့ေနရာမွာ လုပ္တာေလ။ ျပီးေတာ့ေန႕ဆုိရင္ေတာင္
သိပ္ျဖတ္သြားျဖတ္လာမလုပ္ရဲဘူး။ ဒီကလူေတြကေတာ့ မျဖံဳေရးခ်မျဖံဳဘဲ။ ထူးေတာ့ထူးဆန္းတယ္။
Halloween ကိုႏွစ္စဥ္ ေအာက္တုိဘာလ (၃၁)ရက္ေန႕မွာက်င္းပတယ္။
ေရွ႕ေလ်ွာက္လည္းပြဲေတြမွအမ်ားႀကီးဘဲ။ အခ်ိန္အလိုက္တင္သြားပါ့မယ္။
Thanksgiving တုိ႕ ဘာပြဲ ညာပြဲေတြေပါ့။
Halloween(ေအာက္တုိဘာ ၃၁ရက္) က်ရင္ လာခဲ့ႀကပါ။
ခ်ိဳခ်ဥ္ေတြ၊ ေခ်ာ့ကလတ္ေတြေကြ်းမယ္။
ေျပာရမယ့္ စကားေမ့သြားရင္ေတာ့မရဘူးေနာ္။
ေျပာမွေကြ်းမွာ။
ဆက္ဆက္လာေနာ္။ မေမ့နဲ႕။
